Наталья Тимофеева

Упражнение "Автобус". Тренинг Владимира Виноградова "ЛайфМаксимум"

Позавчера вместе с другими участниками тренинга Владимира Виноградова "ЛайфМаксимум" я делала упражнение "АВТОБУС".
Очень сильное, глубокое упражнение.
Участники тренинга становятся плотными рядами по четере человека, очень близко друг к другу. У нас было 7 рядов. И это автобус.
Один человек стоит перед автобусом, и представляет себе, что автобус это те препятствия, через которые нужно пройти по пути к своей цели.
Задача людей в автобусе, с одной стороны, не пропускать идущего к цели участника, а с другой ститороны, его поддерживать, кричать: "Давай! Вперед! Ты сможешь!"
Разные люди при выполнении этого упражения используют абсолютно разные стратегии, кто-то прет как танк, при этом расталкивая других, наступая на ноги, давя, кто-то идет с закрытыми глазами, кто-то идет прямо, ровно, экологично, с одной стороны, не давя, не нанося никакого вреда людям, но с другой стороны, целеустременно.
Кому-то проходить это упражнение было очень непросто, кто-то хотел уйти, кому-то казалось, что другие вставляли палки в колеса!
Я сделала это упражение второй, мне было легко, у меня даже было такое впечатление, что передо мной все препятствия на пути к моим целям отвалились само собой. Даже казалось, что мне подыгривали!
Выяснилось в общем кругу, что нет!

 

(статья написана 11 июля 2019 г.)

Упражнение "Автобус" на тренинге Владимира Виноградова "ЛайфМаксимум"



Ближайшие события

Тренинг "Прокрастинация и как от нее избавиться"

1 марта 2020 г. 9.00-17.00

Адрес: MagNet Ház, Budapest

Контакты

Обо мне

Психолог, коуч, лингвист, фольклорист, автор, тренер, журналист
Моё образование
Дипломы и сертификаты
Моё саморазвитие

Контактная информация

Адрес:
WhatsApp: 0036308246379
E-mail: litovkin@terrasoft.hu
Анна Литовкина © 2019. Политика конфиденциальности