Анна Литовкина

Мои тренинги и мастер-классы

За последние 1,5 года мною были проведены тренинги и мастер-классы на русском, английском и венгерском языках.

Oсновные темы тренингoв были:

  • целеполагание,
  • прокрастинация,
  • тайм-менеджмент,
  • привычки,
  • мотивация,
  • лайф-максимум,
  • стратегии успеха,
  • установка на данность и установка на рост,
  • зона комфорта и как ее расширить?
  • безстрессовая эффективность и продуктивность
  • психология счастья и радости


Tренинги и мастер-классы на венгерском языке

Тринадцатичасовые тренинги на венгерском языке (в Университетe им. Ганса Селье, Комаром, Словакия).

Тренинги встроены в программу моего университета с февраля  2018 г., и входят в мою академическую нагрузку. Принимать участие в них могут студенты любого факультета

  • три двухдневных 13-часовых тренинга по безстрессовой коммуникации (февраль и март 2018 г., март 2019 г.),
  • один двухдневный 13-часовой тренинг Лайф-максимум (октябрь 2018 г.).

Двухчасовой мастер-класс на венгерском языке по привычкам на самом престижном мероприятии по психологии в Венгрии, под названием Pszinapszis

https://www.pszinapszis.com/eloadasok

6 апр. 2019 г.: Az ártalmas szokásaink megváltoztatása, jó szokások kialakítása

https://www.pszinapszis.com/szombat-1-terem/2018/4/14/dr-habil-szummer-csaba-nismereti-labirintus

 

28 ноября 2019 г.: A boldogság pszichológiája. A boldog emberek szokásai. Мастер-класс по психологии радости и счастья

http://litovkina.com/master-klass-po-psihologii-radosti-i-schastya-na-vengerskom-yazyke/

Tренинги и мастер-классы на русском языке

Tренинги на русском языке (КарГу, Караганда, Казахстан):

  • два  двухдневных 15-часовых тренинга по целеполаганию (сентябрь 2018 г.).

  • один  двухдневный 15-часовой  тренинг по привычкам (сентябрь 2018 г.)

Mастер-классы на русском языке (в Университете Практической Психологии, Москва)

  • один 50-минутный мастер-класс по целеполаганию в УПП, который я провела вместе с тремя  студентками УПП, я была капитаном команды (oктябрь 2018 г.). Мы разработали с ними программу 15-часового тренинга по целеполаганию

 

14-15 декабря 2019 г.: Рождественская Феерия в Будапеште. Пусть Ваши мечты сбудутся! (с Надеждой Муравьевой и Евгенией Шерман)

http://litovkina.com/rozhdestvenskaya-feeriya-v-budapeshte-pust-vash-mechty-sbudutsya/






Tренинги и мастер-классы на английском языке

Tренинги и мастер-классы  на английском языке
(в Будапеште, в тренинговом зале при кафе D18 Café & Bar)

Восьмичасовые тренинги

  • 13th Jan. 2019: "Everything you always wanted to know about GOAL-SETTING" 

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/257775185/

  • 26th Jan. 2019: "Everything you always wanted to know about CHANGING YOUR HABITS"

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/257775259/

  • 3rd Feb. 2019: "Everything you always wanted to know about PROCRASTINATION"

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/257775351/

 

 

  • 10th Feb. 2019: "Everything you always wanted to know about STRESS-FREE PRODUCTIVITY"

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/257775377/

Шестичасовые тренинги

  • 3rd March. 2019: "Everything you always wanted to know about MOTIVATION"

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/257775394/

Трехчасовыe тренинги

  • 10th March. 2019:  The Most Effective Strategies for Success

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/257775445/

  • 10th March. 2019: How to Become a Winner in Life by Developing a Growth Mindset?

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/259449391/

  • April 28, 2019: How to Beat Procrastination?

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/259448879/

  • May 12, 2019: Success and Habits

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/259449141/

  • May 12, 2019: Success and Procrastination

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/259449161/

Двухчасовыe мастер-классы

  • April 25th: Procrastination: Why Do We Do It and What Does It Say about Us?

https://www.facebook.com/InSpiralClub/

  • June 20, 2019: Our Comfort Zone and Strategies to Break Out of It

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/261265628/

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/265644269/

https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/266071381/
https://www.meetup.com/Budapest-Success-Strategies-Meetup/events/266428914/

Подробнее о программах тренингов

Подробнее о программах тренингов, o фотографиях, об отзывах участников на английском языкe,  и о группе Митап и ФБ, см.

 

 



Ближайшие события

Тренинг "Прокрастинация и как от нее избавиться"

1 марта 2020 г. 9.00-17.00

Адрес: MagNet Ház, Budapest

Контакты

Обо мне

Психолог, коуч, лингвист, фольклорист, автор, тренер, журналист
Моё образование
Дипломы и сертификаты
Моё саморазвитие

Контактная информация

Адрес:
WhatsApp: 0036308246379
E-mail: litovkin@terrasoft.hu
Анна Литовкина © 2019. Политика конфиденциальности