Мастер-класс "Долой прокрастинацию!"

6 февраля 2020 г., 18.00-20.00. 

Адрес: MagNet Ház, Budapest VI., Andrássy út 98., Bodza terem.

Как часто случалось в нашей жизни то, что мы месяцами, годами, а порой даже десятилетиями думали о каком-то важном деле, об обязанности, и каждый раз говорили: "Нет, только не сегодня, сегодня у меня нет на это времени, или сегодня я не хочу, или сегодня нет условий (каждый вставляет свое)". И мысль о чем-то несделанном приходила, а может быть, и приходит к нам в голову снова и снова, но мы ничего не сделали/делаем для достижения этой цели, порой обвиняя обстоятельства, ссылаясь на нехватку времени, обвиняя нашего начальника, подчиненного, мужа, жену, родителей, кого угодно, только не беря ответственность на себя. А оправдать себя можно так легко, и чем интеллегентнее человек, тем это можно красивее сделать. Тем проще найти красивую отговорку!

Прокрастинация (англ. Procrastination, от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — склонность человека к постоянному «откладыванию на потом». В последние десятилетия это слово стало очень модным, и многие психологи занимаются исследованиями прокрастинации и прокрастинаторами. Согласно исследованиям канадских психологов (Procrastination Research Group) 20% людей явлются хроническими прокрастинаторами.
У прокрастинации есть огромное количество негативных последствий, например, время, которое не вернешь, упущенные возможности, проблемы в отношениях, болезни, и т.д.

В первой части этого мастер-класса я вам помогу понять причины прокрастинации
Во второй части мастер-класса вы получите несколько техник, которые вам позволят избавиться от прокрастинации.

Стоимость участия в мастер-классе: 2000 форинтов. Платить при входе.
Сделайте репост мероприятия к себе на страницу и получите скидку 500 форинтов!

Регистрация на мастер-класс необходима.

АННА ЛИТОВКИНА, эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели.

• Ассоциированный профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика).
• Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, психолог, коуч, тренер, журналист (более 70 авторских интервью).
• Редактор 13 сборников и книг, автор 18 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках).
•  Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50), например: в Università degli Studi di Firenze (Италия); Единбургском Университетe (Единбург, Великобритания), Ориел Колледж (Оксфорд, Великобритания), в Хьюстонском Университете (Хьюстон, США), в Вермонтском Университете (Берлингтон, США), и многих других высших учебных заведениях мирa в таких странах как Индия, Израиль, Дания, Германия, Австрия, Мексика, и многих других.
• Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском).
• Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском) по целеполаганию, по управлению привычками, по прокрастинации, по тайм-менеджменту, по мотивации, по психологии успешности, по психологии счастья, по безстрессовой эффективности и продуктивности, по выходу из зоны комфорта.